侯勇 主任醫師
腳骨折打石膏后一般4-8周可嘗試下地活動(dòng)，實(shí)際恢復時(shí)間受到骨折類(lèi)型、年齡、營(yíng)養狀況、康復訓練等因素影響。
1. 骨折類(lèi)型：單純裂縫骨折恢復較快，粉碎性骨折需更長(cháng)時(shí)間固定。前者可能4周后逐步負重，后者常需6周以上石膏固定。
2. 年齡因素：兒童骨骼愈合速度較快，通常4-6周可解除石膏；老年人因代謝減緩，常需延長(cháng)至6-8周。
3. 營(yíng)養狀況：鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )延緩愈合。建議增加奶制品、魚(yú)類(lèi)攝入，必要時(shí)可遵醫囑補充碳酸鈣或維生素D制劑。
4. 康復訓練：拆除石膏后需進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練，初期使用拐杖部分負重，逐步過(guò)渡到完全負重行走。
康復期間避免過(guò)早完全負重，定期復查X線(xiàn)確認骨痂形成情況，可配合紅外線(xiàn)理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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