葛劍 主任醫師
小腸下垂可能由腹肌松弛、長(cháng)期負重、慢性咳嗽、盆底功能障礙等原因引起，可通過(guò)腹肌鍛煉、減重干預、藥物治療、手術(shù)修復等方式改善。
1、腹肌松弛長(cháng)期缺乏運動(dòng)或產(chǎn)后恢復不佳導致腹肌張力下降，可能伴隨腹部墜脹感。建議通過(guò)平板支撐等核心訓練增強肌力，避免提重物。
2、長(cháng)期負重從事體力勞動(dòng)或舉重運動(dòng)使腹壓持續增高，易誘發(fā)腸管位移。需調整勞動(dòng)強度，使用護腰器具減輕腹腔壓力。
3、慢性咳嗽支氣管炎等呼吸道疾病導致反復腹壓增高，可能伴有排便異常?？勺襻t囑使用右美沙芬、氨溴索等鎮咳藥，配合霧化治療原發(fā)病。
4、盆底功能障礙多產(chǎn)或老齡化導致盆底支持結構薄弱，常合并尿失禁癥狀。需評估后選擇盆底肌電刺激或腹腔鏡懸吊術(shù)等治療。
日?？删毩晞P格爾運動(dòng)增強盆底肌，避免便秘及劇烈咳嗽，中重度脫垂需及時(shí)就醫評估手術(shù)指征。
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