許瑞英 主任醫師
寶寶歪脖子可通過(guò)調整睡姿、按摩放松、頸部鍛煉、就醫檢查等方式治療。歪脖子通常由姿勢不當、肌肉緊張、先天性斜頸、頸部損傷等原因引起。
1、調整睡姿家長(cháng)需注意寶寶睡覺(jué)時(shí)頭部位置，避免長(cháng)時(shí)間偏向一側，可定期更換睡姿或使用定型枕幫助保持頭部中立位。
2、按摩放松家長(cháng)需輕柔按摩寶寶頸部緊張肌肉，配合溫熱毛巾外敷，每次不超過(guò)10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。
3、頸部鍛煉家長(cháng)需引導寶寶進(jìn)行頸部左右轉動(dòng)練習，用玩具吸引其向受限側轉頭，每次鍛煉3-5分鐘，每日重復進(jìn)行數次。
4、就醫檢查若保守治療無(wú)效，可能與先天性肌性斜頸或頸椎發(fā)育異常有關(guān)，通常表現為頭部固定傾斜、頸部觸及硬塊，需進(jìn)行超聲檢查確診。
建議家長(cháng)定期觀(guān)察寶寶頸部活動(dòng)度，哺乳時(shí)交替更換抱姿，若3個(gè)月內無(wú)改善或出現面部不對稱(chēng)需及時(shí)就診。
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