醫生回答
張書(shū)信 主任醫師
根據您敘述的情況，目前沒(méi)明顯的數據或者醫療試驗能證實(shí)稻米泡水可以節食，這個(gè)是訛傳，目前如果想節食，建議還是需要有大量運動(dòng)，確保深度睡眠，主要是增進(jìn)能量的分解代謝能量的排出來(lái)。建議平時(shí)不要吃特別油膩的食物，平時(shí)建議適當活動(dòng)適當運動(dòng)。
張書(shū)信 主任醫師
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