聶小娟 副主任醫師
若出現黃褐斑，可以適量吃獼猴桃、西紅柿、檸檬、胡蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃氨甲環(huán)酸、維生素C、谷胱甘肽、氫醌乳膏等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、獼猴桃獼猴桃富含維生素C，有助于抑制黑色素生成，減輕黃褐斑。
2、西紅柿西紅柿含有番茄紅素和維生素C，具有抗氧化作用，可幫助淡化色斑。
3、檸檬檸檬中維生素C含量較高，適量食用有助于改善皮膚色素沉著(zhù)。
4、胡蘿卜胡蘿卜富含胡蘿卜素，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，輔助淡化黃褐斑。
二、藥物1、氨甲環(huán)酸氨甲環(huán)酸可通過(guò)抑制黑色素生成改善黃褐斑，需在醫生指導下使用。
2、維生素C維生素C具有抗氧化和美白作用，可輔助治療黃褐斑。
3、谷胱甘肽谷胱甘肽能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積，需遵醫囑服用。
4、氫醌乳膏氫醌乳膏為外用褪色劑，可局部淡化黃褐斑，須嚴格按醫囑使用。
日常需注意防曬，避免紫外線(xiàn)加重色素沉著(zhù)，同時(shí)保持規律作息和均衡飲食。
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