王衛 副主任醫師
消除黑眼圈可通過(guò)規律作息、局部冷敷、藥物治療、醫美干預等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)、遺傳因素等原因引起。
1、規律作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導致眼周微循環(huán)障礙。建議固定入睡時(shí)間，減少電子屏幕使用。
2、局部冷敷用冷藏后的茶包或醫用冷敷貼敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮緩解浮腫。每日重復進(jìn)行1-2次。
3、藥物治療維生素K乳膏、氫醌霜、氨甲環(huán)酸精華等藥物可改善色素型黑眼圈，需在醫生指導下使用。
4、醫美干預激光治療或自體脂肪填充適用于頑固性黑眼圈，需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后選擇合適方案。
日常避免用力揉眼，適當補充維生素C和鐵劑，長(cháng)期防曬有助于預防黑眼圈加重。
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