仲秋 副主任醫師
腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，避免結石增大或復發(fā)。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、巧克力，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，增加柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，可降低尿液中結晶物質(zhì)的飽和度。
3、體重管理肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，通過(guò)規律運動(dòng)和均衡飲食將體重指數控制在正常范圍。
4、定期監測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結石直徑超過(guò)5毫米或出現腰痛血尿需及時(shí)就醫。
避免長(cháng)時(shí)間憋尿，根據結石成分分析結果針對性調整膳食方案，急性發(fā)作時(shí)可采用熱敷緩解疼痛。
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