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白癜風(fēng)的護理要注意什么呢

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問(wèn)題描述

白癜風(fēng)的護理要注意什么呢

醫生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫師

白癜風(fēng)的護理方法有避免暴曬、保持皮膚濕潤、減少皮膚摩擦、調節心理狀態(tài)。

1、避免暴曬:

紫外線(xiàn)可能加重白斑擴散,外出需使用防曬霜或穿戴遮陽(yáng)衣物,優(yōu)先選擇物理防曬方式。

2、保持濕潤:

干燥環(huán)境易導致皮膚屏障受損,可選用無(wú)刺激保濕劑定期涂抹,避免使用含酒精的護膚品。

3、減少摩擦:

衣物過(guò)緊可能引發(fā)同形反應,應選擇純棉寬松服飾,避免腰帶、手表等物品長(cháng)期壓迫患處。

4、調節心理:

情緒波動(dòng)可能影響病情進(jìn)展,可通過(guò)正念訓練或社交活動(dòng)緩解壓力,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。

日常需均衡攝入富含酪氨酸的食物如黑芝麻,避免維生素C過(guò)量攝入,定期復診監測白斑變化。

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