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南瓜子可以降血糖嗎

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問(wèn)題描述

這段時(shí)間血糖有點(diǎn)高,朋友說(shuō)吃南瓜子可以降血糖,是真的嗎?

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

食用南瓜子不能夠降低血糖,但是可以穩定血糖,可以不讓血糖出現較大的波動(dòng)。雖然南瓜子當中含有一定的糖分和油脂以及維生素,但是血糖高的患者使用南瓜子以后,體內血糖升高的速度會(huì )比較慢,所以具有穩定血糖的作用。血糖高的患者,在日常生活中要禁止食用含糖量過(guò)高的食物。

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