申劍 主任醫師
左肩關(guān)節岡上肌腱損傷一般需要4-12周恢復，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方式、康復訓練、年齡等因素的影響。
1、損傷程度輕度肌腱炎可能4-6周恢復，完全撕裂需8-12周。急性期建議冰敷制動(dòng)，慢性期需物理治療。
2、治療方式保守治療包括布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥，嚴重者需關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)修復。
3、康復訓練恢復期應進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、彈力帶訓練等漸進(jìn)式康復鍛煉，避免過(guò)早負重導致二次損傷。
4、年齡因素年輕人組織修復快于老年人，50歲以上患者恢復期可能延長(cháng)2-4周，需加強營(yíng)養補充。
恢復期間保持肩部保暖，避免提重物及過(guò)度外展動(dòng)作，定期復查評估肌腱愈合情況。
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