更年期的癥狀主要包括潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙和生殖泌尿系統(tǒng)不適，癥狀發(fā)展按早期表現(xiàn)→進展期→終末期排列。

激素水平波動導致血管舒縮功能異常，表現(xiàn)為突發(fā)性上半身潮紅、出汗，可通過激素替代療法緩解，藥物如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、替勃龍片。

雌激素減少影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現(xiàn)易怒、焦慮或抑郁，心理疏導聯(lián)合調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物有效，如谷維素片、帕羅西汀片、黛力新。

夜間潮熱頻繁及褪黑素分泌減少導致入睡困難，短期使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片或小劑量褪黑素有助于改善。

雌激素缺乏引發(fā)尿道黏膜萎縮，表現(xiàn)為尿頻尿急，局部使用雌三醇乳膏或口服奧昔布寧片、托特羅定片可緩解。

保持規(guī)律運動如快走或瑜伽，增加大豆異黃酮攝入，定期進行骨密度篩查，有助于平穩(wěn)度過更年期。