劉福強 副主任醫師
糖尿病患者可以適量食用含有木糖醇的食物。木糖醇屬于代糖，對血糖影響較小，但需注意食用量、個(gè)體耐受性、潛在胃腸反應及與其他甜味劑的區別。
1. 血糖影響木糖醇的升糖指數較低，代謝過(guò)程幾乎不依賴(lài)胰島素，適合糖尿病患者作為蔗糖替代品，但仍需控制每日攝入量。
2. 耐受差異部分人群對糖醇類(lèi)物質(zhì)存在吸收差異，過(guò)量攝入可能導致腹脹或腹瀉，建議從小劑量開(kāi)始嘗試并觀(guān)察身體反應。
3. 熱量控制雖然木糖醇熱量低于蔗糖，但仍含有一定熱量，長(cháng)期過(guò)量食用可能影響體重管理，需計入每日總熱量攝入。
4. 產(chǎn)品選擇選購時(shí)應查看食品標簽，避免混合添加其他升糖成分的代糖產(chǎn)品，優(yōu)先選擇純木糖醇配方的無(wú)糖食品。
糖尿病患者可將木糖醇作為過(guò)渡性代糖選擇，同時(shí)建議定期監測血糖變化，保持均衡飲食結構，配合醫生指導調整控糖方案。
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