醫生回答
張向寧 主任醫師
懷孕期間腰疼得厲害可能由激素水平變化、姿勢不良、腰椎負擔加重、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式緩解。
1、激素水平變化孕期松弛素分泌增加導致韌帶松弛，可能引發(fā)腰部酸痛。建議避免久站久坐，通過(guò)孕婦瑜伽舒緩肌肉緊張。
2、姿勢不良子宮增大改變身體重心，錯誤姿勢加重腰部壓力?？墒褂迷袐D托腹帶分擔重量，睡眠時(shí)側臥并墊護腰枕。
3、腰椎負擔加重可能與胎兒體重增長(cháng)、腹直肌分離等因素有關(guān)，通常表現為彎腰時(shí)疼痛加劇?？勺襻t囑使用對乙酰氨基酚緩解疼痛，配合熱敷改善血液循環(huán)。
4、泌尿系統感染可能與妊娠期免疫力下降、尿潴留等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻尿急癥狀。需及時(shí)就醫進(jìn)行尿常規檢查，必要時(shí)在醫生指導下服用頭孢克洛等安全抗生素。
孕期腰痛建議每日適度散步，避免提重物，若出現發(fā)熱或血尿需立即就診?？蛇m量補充鈣質(zhì)與維生素D，但所有藥物使用必須經(jīng)產(chǎn)科醫生評估。
