楊小凡 副主任醫師
嬰兒喜歡趴著(zhù)睡多數情況下是可以的，但需家長(cháng)密切觀(guān)察睡眠安全。趴睡可能增加窒息風(fēng)險，需注意床鋪硬度、避免松軟物品、保持呼吸道通暢、定期調整睡姿。
1、床鋪硬度選擇硬質(zhì)嬰兒床墊，避免面部下陷導致呼吸受阻。家長(cháng)需每日檢查床墊是否平整無(wú)凹陷。
2、避免松軟物品移除枕頭、毛毯等可能遮蓋口鼻的物件。建議家長(cháng)使用睡袋替代被子，降低窒息概率。
3、保持呼吸道確保嬰兒頭部偏向一側，下巴與床面留有間隙。家長(cháng)需夜間定時(shí)查看呼吸狀態(tài)。
4、調整睡姿在清醒時(shí)適當練習仰臥，避免長(cháng)期單一姿勢。家長(cháng)可引導白天采用側臥或仰臥交替。
建議6個(gè)月以下嬰兒優(yōu)先采用仰臥位睡眠，若持續偏好趴睡，應咨詢(xún)兒科醫生評估發(fā)育狀況。
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