郝盼盼 主任醫師
高壓156低壓105屬于2級高血壓，可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，需及時(shí)干預控制。
1、遺傳因素家族高血壓病史會(huì )顯著(zhù)增加患病概率，建議定期監測血壓，遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
2、高鹽飲食鈉攝入過(guò)量會(huì )導致水鈉潴留，日常需將食鹽控制在每日5克以?xún)?，增加芹菜、香蕉等高鉀食物攝入。
3、肥胖因素體重指數超過(guò)28會(huì )加重心臟負荷，可通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食調整減輕體重，目標為每月減重2-4公斤。
4、腎臟疾病腎動(dòng)脈狹窄或腎炎可能導致腎性高血壓，常伴隨夜尿增多、眼瞼浮腫，需完善尿常規和腎功能檢查。
建議立即就醫調整降壓方案，每日監測血壓并記錄，限制飲酒并保持規律作息，避免血壓進(jìn)一步升高引發(fā)心腦血管意外。
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