陳臘梅 副主任醫師
鼻子有黑頭可通過(guò)清潔控油、局部用藥、醫美治療、日常護理等方式去除。黑頭通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、清潔不足等原因引起。
1、清潔控油：使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。定期使用含低濃度水楊酸或果酸的護膚品幫助角質(zhì)代謝。
2、局部用藥：可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物改善毛囊角化和抑制皮脂分泌。用藥期間需注意防曬。
3、醫美治療：頑固性黑頭可考慮果酸煥膚、小氣泡清潔等醫美項目。醫美治療需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行，治療后需加強保濕修復。
4、日常護理：避免用手擠壓黑頭，選擇非致痘型護膚品。注意飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入，保證充足睡眠。
建議保持規律作息和健康飲食習慣，避免使用撕拉式去黑頭產(chǎn)品造成皮膚損傷。如黑頭問(wèn)題嚴重或伴隨炎癥，建議及時(shí)就醫。
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