醫生回答
冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)量少幾乎都沒(méi)有流出來(lái)可能由精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、子宮內膜損傷等原因引起，可通過(guò)心理調節、營(yíng)養補充、藥物治療、宮腔鏡手術(shù)等方式改善。
1、精神壓力過(guò)大長(cháng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌減少。建議通過(guò)正念冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須藥物干預。
2、過(guò)度節食熱量攝入不足可能造成雌激素合成障礙，表現為月經(jīng)量驟減。需逐步恢復均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉和菠菜。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗和雄激素過(guò)高有關(guān)，常伴痤瘡和體毛增多?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，配合二甲雙胍改善代謝。
4、子宮內膜損傷多次人工流產(chǎn)可能導致宮腔粘連，表現為周期性腹痛。需通過(guò)宮腔鏡分離粘連組織，術(shù)后使用雌二醇促進(jìn)內膜修復。
日?？蛇m當食用黑豆、紅棗、動(dòng)物肝臟、核桃等補血食物，避免劇烈運動(dòng)加重氣血消耗，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常需盡早就診。
