王亮 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出引起的臀部疼痛一般持續2-6周，實(shí)際恢復時(shí)間受到病情嚴重程度、治療方式、日常護理、基礎疾病等多種因素的影響。
1、病情程度輕度膨出患者疼痛多在2-3周緩解，髓核脫出者可能需4-6周，伴隨神經(jīng)根水腫時(shí)恢復期延長(cháng)。
2、治療方式急性期臥床休息配合非甾體抗炎藥可縮短病程，物理治療與硬膜外封閉適用于頑固性疼痛，微創(chuàng )手術(shù)適用于保守治療無(wú)效者。
3、護理措施避免久坐久站可減輕椎間盤(pán)壓力，佩戴腰圍提供支撐，睡眠時(shí)腰部墊薄枕保持生理曲度。
4、個(gè)體差異年輕患者恢復較快，合并糖尿病等慢性病者愈合延遲，長(cháng)期吸煙影響組織修復速度。
疼痛緩解后應逐步進(jìn)行腰背肌鍛煉，避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作，三個(gè)月內定期復查評估康復情況。
游泳對腰椎間盤(pán)突出有好處嗎
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腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )手術(shù)有多大風(fēng)險
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泡腳能緩解腰椎間盤(pán)突出嗎
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腰椎間盤(pán)突出如何止痛
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