張天奇 副主任醫師
洗牙后一般建議等待30分鐘到1小時(shí)再刷牙，具體時(shí)間受到牙齦敏感程度、洗牙方式、口腔衛生狀況、個(gè)人耐受度等多種因素的影響。
1、牙齦敏感洗牙后牙齦可能出現短暫敏感，過(guò)早刷牙可能刺激牙齦導致出血或不適，建議使用軟毛牙刷輕柔清潔。
2、洗牙方式超聲波洗牙后牙釉質(zhì)表面可能存在微觀(guān)粗糙，立即刷牙可能影響釉質(zhì)再礦化，普通拋光洗牙可適當縮短等待時(shí)間。
3、口腔狀況存在牙齦炎或牙周炎患者需延長(cháng)等待時(shí)間，避免刺激發(fā)炎組織，可用抗菌漱口水暫時(shí)替代清潔。
4、個(gè)人差異對疼痛耐受較低者可延遲至2小時(shí)后刷牙，期間避免進(jìn)食染色食物，用溫水含漱保持口腔清潔。
洗牙后24小時(shí)內建議避免食用過(guò)冷過(guò)熱食物，使用含氟牙膏刷牙時(shí)可配合牙線(xiàn)清潔牙縫，定期口腔檢查有助于維持洗牙效果。
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