仲秋 副主任醫師
3毫米的腎結石多數情況下可以自行排出。結石能否排出主要與結石位置、泌尿系統結構、飲水量、身體活動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結石位置位于腎盂或輸尿管上段的結石更容易隨尿液移動(dòng)，下段結石可能因輸尿管狹窄而滯留。
2、泌尿結構輸尿管直徑正常者排石概率較高，存在先天性狹窄或畸形者可能需要醫療干預。
3、飲水量每日保持2000毫升以上飲水量能增加尿流沖刷作用，有助于結石移動(dòng)。
4、活動(dòng)量適度跳躍運動(dòng)可促進(jìn)結石位移，但過(guò)度活動(dòng)可能誘發(fā)腎絞痛。
建議每日飲水2500毫升左右，適當進(jìn)行跳繩、爬樓梯等縱向運動(dòng)，若出現持續腰痛或血尿應及時(shí)就醫復查。
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