頭漲可能由睡眠不足、精神緊張、高血壓、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松情緒、降壓治療、止痛藥物等方式緩解。

長(cháng)期熬夜導致腦部供氧不足，表現為頭部悶脹感。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。

焦慮狀態(tài)下血管收縮引發(fā)頭漲，伴隨心悸手抖?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解壓力。

可能與鈉鹽攝入過(guò)量、動(dòng)脈硬化有關(guān)，常見(jiàn)搏動(dòng)性頭漲伴耳鳴?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。

多與三叉神經(jīng)血管異常放電相關(guān)，表現為單側脹痛伴畏光。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物。

每日監測血壓變化，限制咖啡因攝入，持續頭漲超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內科就診。