李輝 主任醫師
胃痛胃脹可通過(guò)調整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫檢查等方式快速緩解。胃痛胃脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負擔。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。
2、熱敷按摩用溫熱毛巾敷于上腹部，順時(shí)針輕柔按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷。
3、藥物治療鋁碳酸鎂可中和胃酸緩解脹痛，多潘立酮促進(jìn)胃腸動(dòng)力，雷尼替丁抑制胃酸分泌。藥物需在醫生指導下使用。
4、就醫檢查持續或劇烈胃痛可能提示胃炎、胃潰瘍等疾病，需完善胃鏡等檢查明確診斷。
日常注意規律飲食，避免暴飲暴食，保持情緒穩定有助于預防胃部不適癥狀發(fā)生。
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