畢葉 副主任醫師
糖尿病前兆的五個(gè)信號主要包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊和傷口愈合緩慢。
1、多飲多尿血糖升高導致滲透性利尿，患者常出現口渴、尿量增多，每日飲水量可能超過(guò)3升，建議監測血糖并調整飲食結構。
2、體重下降胰島素利用障礙使機體分解脂肪蛋白質(zhì)供能，可能出現3個(gè)月內體重減輕超過(guò)5%，需進(jìn)行糖耐量試驗排查。
3、疲勞乏力細胞葡萄糖利用不足導致能量代謝異常，表現為持續倦怠感，可查糖化血紅蛋白評估近3個(gè)月血糖水平。
4、視力模糊高血糖引起晶狀體滲透壓改變，常見(jiàn)視物模糊但無(wú)眼痛，建議完善眼底檢查排除糖尿病視網(wǎng)膜病變。
5、傷口愈合慢高血糖環(huán)境抑制白細胞功能，小傷口可能遷延不愈超過(guò)2周，需檢測空腹及餐后2小時(shí)血糖值。
出現上述癥狀應及時(shí)檢測血糖，控制每日主食攝入量在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥、蕎麥等粗糧。
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