醫生回答
李峰 副主任醫師
標準的開(kāi)合跳運動(dòng)做法，首先身體要站直，抬頭挺胸，兩個(gè)胳膊自然下垂。往上跳起來(lái)的時(shí)候，兩個(gè)角向兩邊打開(kāi)，然后胳膊向上抬起，手掌有一個(gè)拍打的動(dòng)作。下落的時(shí)候腳尖先著(zhù)地，然后膝蓋可以適當的彎曲，反復練習。
李峰 副主任醫師
豬肉為什么不利于減脂
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減脂草莓可以吃嗎會(huì )胖嗎
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如何能快速減脂
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跑步或一萬(wàn)步到底如何鍛煉減肥減脂？
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減脂期宿醉第二天怎么辦
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開(kāi)合跳減脂有效嗎？
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減肥應該先減脂還是先塑形？
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跑步多長(cháng)時(shí)間能起到減脂的作用？
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減脂餐主要吃什么我想減肥
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有什么好的健身計劃嗎？我想快速減脂，然后暴露肌肉
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艾滋病關(guān)節痛典型表現
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寶寶不感冒不咳嗽突然發(fā)燒
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結石下來(lái)會(huì )造成血尿嗎
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髕骨取釘是小手術(shù)嗎
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治療男性輸尿管結石哪好
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產(chǎn)后如何快速下奶
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