醫生回答
馬偉 副主任醫師
早上起床后血壓特別高可通過(guò)調整生活習慣、監測血壓、藥物治療、控制基礎疾病等方式治療。晨峰高血壓通常由晝夜節律變化、鈉鹽攝入過(guò)量、睡眠呼吸暫停綜合征、原發(fā)性高血壓等原因引起。
1、調整生活習慣避免晨起劇烈活動(dòng)，起床后靜坐5分鐘再活動(dòng)，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，戒煙限酒有助于降低血管緊張度。
2、監測血壓建議連續7天測量晨起后1小時(shí)內及睡前血壓，記錄波動(dòng)規律，排除白大衣高血壓現象，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監測。
3、藥物治療長(cháng)效降壓藥如苯磺酸氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾緩釋片可覆蓋清晨血壓高峰，需在醫生指導下調整服藥時(shí)間或聯(lián)合用藥方案。
4、控制基礎疾病睡眠呼吸暫?；颊咝枋褂煤粑鼨C治療，糖尿病患者應控制空腹血糖，腎動(dòng)脈狹窄患者可能需要血管介入治療。
建議保持規律作息，晨起飲用溫水代替淡鹽水，定期進(jìn)行有氧運動(dòng)，若調整生活方式后晨峰血壓仍超過(guò)135/85mmHg需及時(shí)心內科就診。
