醫生回答
許瑞英 主任醫師
緩解兒童肚子疼可通過(guò)按摩手法實(shí)現，常用方法有順時(shí)針揉腹、分推腹陰陽(yáng)、按揉足三里、捏脊等。家長(cháng)需注意手法輕柔，避免飯后立即操作。
1、揉腹：家長(cháng)用掌心順時(shí)針輕揉兒童臍周3-5分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適用于飲食積滯引起的腹痛。注意避開(kāi)肚臍傷口或炎癥部位。
2、分推腹陰陽(yáng)：雙手拇指從劍突沿肋弓向兩側分推至腋中線(xiàn)，重復進(jìn)行5-10次，能緩解胃腸痙攣。建議家長(cháng)操作時(shí)保持兒童仰臥位。
3、按揉足三里：定位膝蓋下3寸脛骨外側凹陷處，用拇指指腹輕柔按壓1-2分鐘，對功能性腹痛有效。家長(cháng)需觀(guān)察兒童耐受程度調整力度。
4、捏脊：沿脊柱兩側自下而上捏提皮膚，每次3-5遍，可調節植物神經(jīng)功能。操作前家長(cháng)應修剪指甲，使用爽身粉減少摩擦。
若按摩后腹痛持續或加重，建議家長(cháng)及時(shí)帶兒童就醫排查腸套疊、闌尾炎等急腹癥，日常注意腹部保暖與飲食衛生。
