醫生回答
申劍 主任醫師
下蹲膝關(guān)節疼可能與關(guān)節退行性變、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)，可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、關(guān)節退行性變關(guān)節軟骨磨損導致疼痛，多見(jiàn)于中老年人。減少爬樓梯等負重活動(dòng)，遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
2、半月板損傷運動(dòng)損傷或退變導致撕裂，表現為蹲起時(shí)彈響伴疼痛。急性期制動(dòng)冰敷，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
3、滑膜炎關(guān)節滑膜充血水腫引發(fā)疼痛，常伴局部發(fā)熱腫脹。限制活動(dòng)后癥狀無(wú)改善需就醫，可能需關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素。
4、韌帶損傷劇烈運動(dòng)易致交叉韌帶或側副韌帶損傷，表現為關(guān)節不穩和壓痛。輕度損傷可通過(guò)支具固定，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。
建議控制體重減輕關(guān)節負荷，避免深蹲等加重疼痛的動(dòng)作，疼痛持續超過(guò)兩周應及時(shí)骨科就診評估。
