朱明煒 主任醫師
感冒發(fā)燒喉嚨痛時(shí)可以適量吃牛肉，牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有助于恢復體力，但需避免辛辣油膩做法，同時(shí)可遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。
1、營(yíng)養支持牛肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白能幫助修復組織，鐵元素可改善貧血狀態(tài)，建議選擇清燉或煮粥等易消化形式，避免加重咽喉刺激。
2、飲食禁忌避免用辣椒、花椒等調料烹制牛肉，高油脂煎炸做法可能加重胃腸負擔，發(fā)熱期間應以清淡軟食為主。
3、藥物干預對乙酰氨基酚可退熱鎮痛，布洛芬兼具消炎作用，連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱型感冒，需在醫生指導下選擇合適劑型。
4、癥狀監測若出現吞咽困難或持續高熱，可能提示合并細菌感染，需及時(shí)就醫評估是否需抗生素治療。
患病期間建議少量多餐，保持充足水分攝入，避免劇烈運動(dòng)，喉嚨痛時(shí)可配合淡鹽水漱口緩解不適。
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