張博 副主任醫師
跟腱后滑囊炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。跟腱后滑囊炎通常由運動(dòng)損傷、鞋子摩擦、炎癥反應、痛風(fēng)等因素引起。
1、休息制動(dòng)減少足部活動(dòng)，避免跑跳等動(dòng)作，使用足跟墊減輕局部壓力。急性期可冰敷緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)炎癥吸收，配合牽拉訓練改善跟腱柔韌性。需在康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德適用于頑固性炎癥。需遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效或滑囊反復感染者需手術(shù)切除病變滑囊，術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能。
建議選擇寬松軟底鞋，運動(dòng)前充分熱身，控制血尿酸水平可預防復發(fā)。癥狀持續加重需及時(shí)就醫。
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