胃食管反流病患者飲食可選擇低脂易消化的食物如燕麥、香蕉、西藍花、魚(yú)肉，避免高脂辛辣食物如油炸食品、咖啡、巧克力、薄荷。建議少量多餐，餐后2小時(shí)內避免平臥。

燕麥富含膳食纖維，能中和胃酸；香蕉含天然抗酸成分；西藍花堿性較強；魚(yú)肉低脂高蛋白，減少胃部刺激。

油炸食品延緩胃排空；咖啡因松弛食管下括約??；巧克力含可可堿；薄荷加重反流癥狀。

每日5-6餐，單次食量不超過(guò)200毫升，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，避免暴飲暴食增加腹壓。

餐后保持直立位，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，左側臥位可減少夜間反流發(fā)作。

合并肥胖者需控制體重，戒煙限酒，避免穿緊身衣物。癥狀持續需遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。