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有益菌能幫助女性免受乳腺癌侵襲嗎

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問(wèn)題描述

有益菌能幫助女性免受乳腺癌侵襲嗎

醫生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫師

有益菌可能有助于降低乳腺癌風(fēng)險,主要通過(guò)調節免疫系統、抑制炎癥反應、平衡激素水平和減少致癌物吸收等機制發(fā)揮作用。

1、調節免疫

腸道有益菌能激活免疫細胞功能,增強對異常細胞的監視清除能力,建議通過(guò)酸奶等發(fā)酵食品補充。

2、抗炎作用

特定菌株可降低促炎因子水平,緩解慢性炎癥狀態(tài),慢性炎癥與乳腺癌發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。

3、激素代謝

部分益生菌能調節雌激素代謝途徑,減少活性雌激素的腸肝循環(huán),從而降低激素依賴(lài)性乳腺癌風(fēng)險。

4、屏障保護

有益菌通過(guò)競爭性抑制減少腸道對食物中環(huán)境雌激素等致癌物的吸收,建議搭配膳食纖維協(xié)同增效。

日??蛇m量食用納豆、味噌等發(fā)酵食品,必要時(shí)可在醫生指導下使用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑,同時(shí)保持規律運動(dòng)與均衡飲食。

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