張國喜 副主任醫師
0.8厘米的腎結石多數情況下可以自行排出，實(shí)際概率與結石位置、患者泌尿系統結構、日常飲水量及運動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石自行排出概率較低，可能需藥物輔助；若位于輸尿管下段接近膀胱處，排出可能性較高。
2、泌尿結構：輸尿管直徑正常者更易排出結石，存在先天性狹窄或既往手術(shù)史者可能需體外碎石等醫療干預。
3、日常飲水：每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿液沖刷作用，有助于結石移動(dòng)，建議分次少量飲用溫水。
4、運動(dòng)方式：適度進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)可能促進(jìn)結石下移，但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛發(fā)作。
建議定期復查超聲監測結石位置變化，若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日?？蛇m量飲用檸檬水抑制結石增大。
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