申劍 主任醫師
尾椎骨骨折后注意事項主要包括體位管理、疼痛控制、并發(fā)癥預防和康復鍛煉?？茖W(xué)護理有助于減輕痛苦并促進(jìn)骨骼愈合。
一、體位管理休息時(shí)選擇硬板床，側臥或俯臥避免尾椎受壓。久坐時(shí)使用中空坐墊分散壓力，每半小時(shí)站立活動(dòng)。
二、疼痛控制急性期可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊等鎮痛藥物。冰敷患處每次15分鐘。
三、并發(fā)癥預防增加膳食纖維攝入預防便秘，注意觀(guān)察下肢感覺(jué)異常。出現持續劇痛或排尿困難需立即就醫。
四、康復鍛煉傷后2周開(kāi)始骨盆底肌收縮訓練，4周后逐步進(jìn)行臀肌拉伸。避免劇烈運動(dòng)和突然坐起動(dòng)作。
恢復期間保持高鈣飲食，定期復查X光片評估愈合情況。若出現骨折移位需考慮手術(shù)治療。
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