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骨盆傾斜怎樣校正

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問(wèn)題描述

骨盆傾斜怎樣校正

醫生回答

王亮

王亮 副主任醫師

骨盆傾斜可通過(guò)物理治療、運動(dòng)矯正、姿勢調整、手術(shù)治療等方式校正。骨盆傾斜通常由不良姿勢、肌肉失衡、先天因素、外傷等原因引起。

1、物理治療

通過(guò)手法復位或牽引改善骨盆錯位,需由康復科醫師操作??赡芘c長(cháng)期單側負重有關(guān),常伴隨腰骶部疼痛??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

2、運動(dòng)矯正

針對臀肌、腰背肌進(jìn)行平衡訓練,如橋式運動(dòng)、側平板支撐。多因核心肌群力量不足導致,易出現步態(tài)異常。建議在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行。

3、姿勢調整

避免翹二郎腿、單側背包等習慣,使用符合人體工學(xué)的座椅。日常因素引發(fā)的傾斜通常無(wú)伴隨癥狀,需持續保持正確站坐姿。

4、手術(shù)治療

嚴重結構性?xún)A斜需行骨盆截骨術(shù)或內固定術(shù)??赡芘c先天性髖關(guān)節發(fā)育不良有關(guān),多合并下肢不等長(cháng)。術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。

日??蛇M(jìn)行游泳、普拉提等對稱(chēng)性運動(dòng),睡眠時(shí)采用仰臥位并在膝下墊枕,避免長(cháng)時(shí)間維持單一姿勢。

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