仲秋 副主任醫師
腎結石復發(fā)可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、控制體重、定期復查等方式預防。腎結石形成與代謝異常、尿路感染、藥物因素、遺傳傾向等多種因素相關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少草酸鈣等結晶沉積。建議均勻分配飲水量，避免長(cháng)時(shí)間尿液濃縮。
2、調整飲食結構限制高草酸食物如菠菜堅果，減少鈉鹽攝入。適當補充柑橘類(lèi)水果富含枸櫞酸，有助于抑制結石形成。
3、控制體重肥胖可能改變尿液酸堿度與鈣代謝。通過(guò)運動(dòng)與飲食管理將BMI控制在正常范圍，可降低代謝異常風(fēng)險。
4、定期復查結石成分分析后需針對性預防，建議每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查。存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)等基礎疾病時(shí)需同步治療。
既往結石患者應避免長(cháng)期服用維生素D制劑，日?？蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，但出現腰痛血尿需立即就診。
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