老年人腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，通常表現為晨起疼痛、行走加重、局部壓痛等癥狀。

足底筋膜長(cháng)期勞損導致無(wú)菌性炎癥，可能與長(cháng)時(shí)間站立、肥胖等因素有關(guān)。建議減少負重活動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生，常與年齡增長(cháng)、關(guān)節磨損有關(guān)。表現為針刺樣疼痛，可通過(guò)超聲波治療緩解，嚴重時(shí)需手術(shù)切除骨刺。

跟腱反復牽拉損傷引發(fā)炎癥，多因運動(dòng)過(guò)量或鞋子不合腳導致。需停止劇烈運動(dòng)，采用冰敷處理，必要時(shí)使用氟比洛芬貼膏、依托考昔片等藥物。

鈣質(zhì)流失導致跟骨承重能力下降，可能與激素水平變化、缺鈣有關(guān)。需補充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可短期服用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。

建議選擇軟底緩沖鞋，每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間行走或站立，若持續疼痛需及時(shí)就醫排查應力性骨折等嚴重情況。