體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝可通過控制飲食、加強運動、調(diào)節(jié)代謝、定期復(fù)查等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂血癥等原因引起。

減少高脂肪高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。每日熱量攝入控制在合理范圍，避免暴飲暴食。

每周進(jìn)行中等強度有氧運動，如快走、游泳等。運動時間每次持續(xù)30分鐘以上，幫助消耗多余脂肪。

改善胰島素抵抗可服用二甲雙胍，調(diào)節(jié)血脂可使用阿托伐他汀。代謝異?？赡芘c糖尿病、甲狀腺功能減退有關(guān)，需針對原發(fā)病治療。

每3-6個月復(fù)查肝功能超聲和血液指標(biāo)。若出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高，須及時就醫(yī)評估病情進(jìn)展。

脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，保持規(guī)律作息，適量補充維生素E和奶薊草等護(hù)肝營養(yǎng)素。