醫生回答
楊小凡 副主任醫師
一歲半寶寶的奶量和輔食安排需根據生長(cháng)發(fā)育需求調整，每日奶量約500毫升，輔食應包含谷物、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等，主要有分階段引入、營(yíng)養均衡、質(zhì)地過(guò)渡、自主進(jìn)食等要點(diǎn)。
1、分階段引入建議家長(cháng)從糊狀食物逐步過(guò)渡到碎末狀、小塊狀，每日2-3次正餐加1-2次點(diǎn)心，避免一次添加過(guò)多新食材。
2、營(yíng)養均衡家長(cháng)需確保輔食包含鐵強化米粉、瘦肉泥、西藍花等食材，搭配水果補充維生素，每周引入不同種類(lèi)食物預防挑食。
3、質(zhì)地過(guò)渡逐步增加食物粗糙度鍛煉咀嚼能力，可嘗試軟米飯、切碎的胡蘿卜等，觀(guān)察寶寶吞咽情況調整食物大小。
4、自主進(jìn)食鼓勵寶寶用手抓握食物，提供適合抓握的香蕉塊、蒸南瓜條等，培養進(jìn)食興趣同時(shí)促進(jìn)手眼協(xié)調。
家長(cháng)需定期監測寶寶體重增長(cháng)曲線(xiàn)，出現拒食、過(guò)敏等情況應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生調整飲食方案。
