張國喜 副主任醫師
腎結石排出后需注意預防復發(fā)、調整飲食結構、監測尿液性狀及定期復查，主要措施包括增加水分攝入、限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入及遵醫囑用藥。
1. 增加飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)有助于減少晶體沉積，避免飲用濃茶、咖啡等可能促進(jìn)結石形成的飲品。
2. 飲食調整減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，限制每日鈉鹽攝入量低于5克，適量補充柑橘類(lèi)水果以增加尿枸櫞酸含量。
3. 尿液監測觀(guān)察尿液顏色及沉淀物情況，若出現持續渾濁或血尿需及時(shí)就醫，建議定期進(jìn)行尿液常規檢查和pH值檢測。
4. 藥物管理根據結石成分遵醫囑使用枸櫞酸鉀、氫氯噻嗪或別嘌醇等藥物，避免自行調整劑量，定期復查腎功能及電解質(zhì)水平。
建議保持適度運動(dòng)促進(jìn)代謝，術(shù)后3-6個(gè)月進(jìn)行超聲復查，出現腰痛或排尿異常時(shí)需立即就診。
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