王杰 主任醫師
月經(jīng)期間適量飲用紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、溫暖子宮、補充能量。紅糖姜茶的功效主要有活血化瘀、溫經(jīng)散寒、緩解痙攣、補充熱量。
1、活血化瘀紅糖含鐵元素可促進(jìn)血紅蛋白合成，姜辣素能擴張血管，兩者協(xié)同改善經(jīng)血淤滯。適合經(jīng)血色暗、血塊多者飲用。
2、溫經(jīng)散寒生姜中的姜烯酚具有溫中散寒作用，可緩解宮寒引起的下腹冷痛。體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲用能減輕手腳冰涼癥狀。
3、緩解痙攣姜醇成分可抑制前列腺素分泌，降低子宮平滑肌收縮強度。對原發(fā)性痛經(jīng)有明顯鎮痛效果，但繼發(fā)性痛經(jīng)需就醫。
4、補充熱量紅糖提供快速吸收的碳水化合物，緩解經(jīng)期血糖波動(dòng)導致的乏力感。每100毫升約含50千卡熱量，糖尿病患者慎用。
建議每天飲用不超過(guò)300毫升，避免空腹飲用刺激胃腸。合并子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病者需咨詢(xún)中醫師。
月經(jīng)來(lái)了一天就沒(méi)有了什么情
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月經(jīng)來(lái)了一個(gè)多星期還不停，怎么辦
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月經(jīng)來(lái)了用涼水洗頭會(huì )怎樣
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惡心干嘔，月經(jīng)來(lái)了，會(huì )懷孕嗎？
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絕經(jīng)吃藥后月經(jīng)來(lái)了藥停后又不來(lái)了能治好嗎
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盜汗少，月經(jīng)來(lái)了，甲亢好嗎？
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這個(gè)月月經(jīng)來(lái)了兩次？
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月經(jīng)來(lái)了痛經(jīng)怎么緩解
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殘留物月經(jīng)來(lái)了會(huì )排出嗎
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月經(jīng)來(lái)了有血塊正常的嗎
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吃母乳寶寶大便是什么樣子的
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正常人吃艾滋病阻斷藥會(huì )怎樣
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怎么判斷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢
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酵素果凍吃多了會(huì )得癌癥嗎
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治療感冒可以喝五指毛桃湯嗎
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輸尿管有結石疼痛得多久
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中指關(guān)節處有個(gè)凸起的硬疙瘩
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主動(dòng)脈瓣二瓣化畸形怎么治療
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長(cháng)期吸入艾灸煙的害處有哪些
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尿結石發(fā)作一次疼多久
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