醫生回答
何潔 副主任醫師
哮喘病人飲食需注意避免誘發(fā)因素，可適量吃西藍花、蘋(píng)果、深海魚(yú)、南瓜等食物，也可遵醫囑使用孟魯司特鈉、布地奈德、沙丁胺醇等藥物控制癥狀。
一、食物1. 西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕氣道炎癥，烹飪時(shí)避免高溫油炸。
2. 蘋(píng)果含槲皮素等抗過(guò)敏成分，建議帶皮食用，每日不超過(guò)200克。
3. 深海魚(yú)三文魚(yú)、鯖魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次可降低氣道高反應性。
4. 南瓜β-胡蘿卜素可保護呼吸道黏膜，蒸煮后更易消化吸收。
二、藥物1. 孟魯司特鈉白三烯受體拮抗劑，適用于過(guò)敏性哮喘的長(cháng)期控制。
2. 布地奈德吸入性糖皮質(zhì)激素，能有效抑制氣道炎癥反應。
3. 沙丁胺醇短效β2受體激動(dòng)劑，用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解支氣管痙攣。
避免食用含亞硫酸鹽的腌制食品、帶殼海鮮等常見(jiàn)致敏食物，保持飲食清淡規律，發(fā)作期間建議記錄飲食日記幫助識別個(gè)體過(guò)敏原。
