侯勇 主任醫師
頸椎病患者枕頭高度需根據個(gè)體情況調整，過(guò)高或過(guò)低均可能加重癥狀，理想高度應保持頭部與軀干軸線(xiàn)一致。
1、生理曲度：枕頭需支撐頸椎自然生理前凸，仰臥時(shí)高度約8-12厘米，側臥時(shí)與肩寬相近，避免頸部懸空或過(guò)度彎曲。
2、材質(zhì)選擇：記憶棉、乳膠等彈性材質(zhì)可均勻分散壓力，避免使用過(guò)硬枕頭導致局部血液循環(huán)受阻。
3、睡姿適配：習慣仰臥者枕頭中部應略凹陷以托住頸部，側臥者需加高枕頭填補頭肩間隙，俯臥姿勢不建議頸椎病患者采用。
4、動(dòng)態(tài)調整：伴隨神經(jīng)根型頸椎病急性發(fā)作期可短期使用低枕，椎動(dòng)脈型患者需避免過(guò)度仰頭，脊髓型患者應咨詢(xún)醫生定制方案。
日?？膳浜项i部熱敷及舒緩運動(dòng)，若出現手臂麻木或頭暈加重應及時(shí)就醫評估枕頭適配性。
腳麻會(huì )是頸椎病引起的嗎
1個(gè)問(wèn)答
做俯臥撐可以預防頸椎病嗎？
1個(gè)問(wèn)答
腦供血不足容易的頸椎病嗎
1個(gè)問(wèn)答
神經(jīng)根型頸椎病的手術(shù)指征是什么
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病平時(shí)減緩的小辦法有沒(méi)？
1個(gè)問(wèn)答
導致頸椎病的因素有什么？
1個(gè)問(wèn)答
脊髓型頸椎病能自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病初期可以緩解嗎
1個(gè)問(wèn)答
血管型頸椎病的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病怎樣進(jìn)行康復訓煉
1個(gè)問(wèn)答
宮頸有息肉是什么意思
1個(gè)問(wèn)答
男生去痘痘的快方法
1個(gè)問(wèn)答
男生尿道口疼痛流膿怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
母乳寶寶攢肚子的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
肋骨損壞就是骨腫瘤嗎
1個(gè)問(wèn)答
宮頸囊腫治療的好方法是什么
1個(gè)問(wèn)答
喝酒喝多了怎么醒酒
1個(gè)問(wèn)答
母乳期月經(jīng)量少怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
咳嗽嘔吐是癌癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
冠心病支架后注意事項
1個(gè)問(wèn)答
