一般情況下，如果女性人流流產(chǎn)之后，想要通過(guò)飲食來(lái)補身體，以下這4種食物都是可以吃的:第一，雞蛋棗湯女性人流流產(chǎn)后，可以吃雞蛋棗湯來(lái)來(lái)補身體，所需的材料為:雞蛋、紅棗、紅糖，在水煮沸之后打入雞蛋臥煮，等到水再次沸開(kāi)的時(shí)候下紅棗、紅糖，隨后文火煮，這個(gè)食物具有一定補中益氣和養血的作用。第二，荔枝大棗湯荔枝大棗湯也是一種比較適合女性人流流產(chǎn)之后補身體的食物，這個(gè)食物所需的材料為:干荔枝、干大棗，將這些食物加水煎服即可，可以起到補血生津的作用。第三，豆漿大米粥女性人流流產(chǎn)之后要補身體，還可以吃豆漿大米粥，這其中所需要的材料為:豆漿、大米、白糖適量，主要是將大米淘洗凈，用豆漿來(lái)煮米成粥，等到米熟之后加糖費用就可以了，有調和脾胃、清熱潤燥的作用，非常適合人流流產(chǎn)之后體虛的女性來(lái)進(jìn)行調養。第四，糖餞紅棗糖餞紅棗也是一種適用于女性人流流產(chǎn)的食療方法，所需的材料為:干紅棗、花生米、紅糖，將紅棗、花生米、紅糖混合進(jìn)行熬煮成湯就可以，對于人流流產(chǎn)后的女性是非常好的。綜上所述，以上這4種食物都是可以幫助人流流產(chǎn)后的女性調養身體的，對于其身體恢復和健康也同樣是非常有利的。