張國喜 副主任醫師
結石病人應注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查，結石類(lèi)型不同注意事項有所差異。
1、調整飲食草酸鈣結石患者需限制菠菜等高草酸食物，尿酸結石患者應減少動(dòng)物內臟等高嘌呤食物，磷酸鈣結石患者需控制乳制品攝入量。
2、多喝水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配在白天各時(shí)段，避免短時(shí)間內大量飲水，可適量選擇檸檬水等堿性飲品。
3、控制體重肥胖會(huì )增加結石復發(fā)風(fēng)險，通過(guò)合理膳食和適度運動(dòng)將體重指數控制在正常范圍，避免快速減重導致代謝紊亂。
4、定期檢查每半年進(jìn)行尿常規和超聲檢查，監測結石變化情況，出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，必要時(shí)進(jìn)行代謝評估。
結石病人應保持適度運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間久坐，根據結石成分制定個(gè)性化飲食方案，嚴格遵醫囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
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