姜金波 主任醫師
飯后胃脹可能由進(jìn)食過(guò)快、飲食不當、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。
1. 進(jìn)食過(guò)快：吃飯速度過(guò)快導致吞咽過(guò)多空氣，引起胃部脹氣。建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)。
2. 飲食不當：攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等易引發(fā)腹脹。需減少易產(chǎn)氣食物，適量補充膳食纖維。
3. 慢性胃炎：可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥等因素有關(guān)，常伴反酸、隱痛?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。
4. 功能性消化不良：多與胃腸動(dòng)力異常、內臟高敏感有關(guān)，表現為餐后飽脹?？稍卺t生指導下服用多潘立酮、伊托必利、復方消化酶等藥物。
日常應注意規律飲食，避免暴飲暴食，餐后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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