諾如病毒最怕的三個(gè)東西是高溫、消毒劑和免疫力，感染期間可以喝水，但需注意補水方式。諾如病毒感染主要通過(guò)接觸傳播，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，嚴重時(shí)可導致脫水。預防和治療的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛生、及時(shí)補液和增強免疫力。高溫可有效殺滅病毒，建議使用沸水消毒餐具和衣物；含氯消毒劑對物體表面進(jìn)行清潔；增強免疫力可通過(guò)均衡飲食和適當運動(dòng)實(shí)現。感染期間應避免高糖飲料，選擇口服補液鹽或淡鹽水，少量多次飲用，避免加重胃腸道負擔。出現嚴重脫水癥狀需及時(shí)就醫，醫生可能根據情況給予靜脈補液治療。日常預防中，勤洗手、避免生食、保持環(huán)境清潔是降低感染風(fēng)險的重要措施。諾如病毒感染雖常見(jiàn)，但通過(guò)科學(xué)預防和及時(shí)處理，多數患者可在短期內恢復健康，關(guān)鍵是要注意個(gè)人衛生和飲食安全，同時(shí)關(guān)注身體變化，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。