醫生回答
許瑞英 主任醫師
若出現易感冒體質(zhì)情況，可以適量吃西藍花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、匹多莫德口服液、玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、西藍花西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫細胞活性，減少呼吸道感染概率。
2、獼猴桃獼猴桃含有高濃度維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)白細胞生成，改善黏膜屏障功能。
3、牛肉牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，參與免疫球蛋白合成，幫助修復受損的免疫組織。
4、酸奶酸奶含益生菌和維生素D，可調節腸道菌群平衡，增強呼吸道和消化道的局部免疫力。
二、藥物1、維生素C片維生素C片作為抗氧化劑，能縮短感冒病程，但長(cháng)期大劑量服用可能引起泌尿系統結石。
2、匹多莫德口服液匹多莫德口服液通過(guò)激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，適用于反復呼吸道感染的免疫調節。
3、玉屏風(fēng)顆粒玉屏風(fēng)顆粒作為中成藥，具有益氣固表作用，對表虛不固導致的反復感冒有一定效果。
4、脾氨肽口服凍干粉脾氨肽口服凍干粉含多種氨基酸和多肽，可促進(jìn)T淋巴細胞增殖，改善細胞免疫功能。
日常需保持規律作息和適度運動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，流感季節前可咨詢(xún)醫生是否需要接種疫苗。
