醫生回答
李輝 主任醫師
突然頻繁排氣可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食因素攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等，腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、吞咽空氣進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或吸煙時(shí)吞入過(guò)量空氣。需細嚼慢咽避免暴飲暴食，餐后適當活動(dòng)幫助氣體排出。
3、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律導致益生菌減少，可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調節菌群。
4、胃腸功能紊亂可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。
日常建議記錄飲食日志排查誘因，適當進(jìn)行腹部按摩，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。
