周冬 副主任醫師
發(fā)燒后可通過(guò)按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴等穴位輔助退燒。按摩需配合物理降溫及藥物干預，持續高熱應及時(shí)就醫。
1、大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處，按摩有助于疏散風(fēng)熱，適用于外感發(fā)熱。家長(cháng)可用拇指指腹輕柔按壓3分鐘，配合溫水擦拭頸部。
2、曲池穴：屈肘時(shí)肘橫紋外側端，按摩可清熱解表。兒童發(fā)熱時(shí)家長(cháng)需用食指指腹環(huán)形揉按，力度以皮膚微紅為度，避免過(guò)度刺激。
3、合谷穴：手背第一二掌骨間凹陷處，按摩能退熱鎮痛。建議家長(cháng)單手固定孩子腕部，另一手拇指垂直按壓穴位，每次持續1分鐘。
4、涌泉穴：足底前三分之一凹陷處，按摩可引火下行。嬰幼兒發(fā)熱時(shí)家長(cháng)可用掌心搓熱后輕揉該穴位，配合退熱貼使用效果更佳。
按摩前后建議飲用溫開(kāi)水，保持環(huán)境通風(fēng)。若體溫超過(guò)38.5℃或出現驚厥，須立即停止按摩并就醫，可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚栓劑等退熱藥物。
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2025-08-29
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