寶寶體重和個(gè)子發(fā)育遲緩可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、補充營(yíng)養素、定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)等方式改善。發(fā)育遲緩通常由營(yíng)養攝入不足、運動(dòng)量過(guò)少、慢性疾病、內分泌異常等原因引起。

家長(cháng)需保證寶寶每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，可增加乳制品、魚(yú)肉、蛋類(lèi)的喂養頻次，避免單一飲食結構導致?tīng)I養不良。

家長(cháng)應每天帶寶寶進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)爬行、跳躍等運動(dòng)刺激骨骼生長(cháng)，運動(dòng)時(shí)間建議控制在1-2小時(shí)，注意避免過(guò)度疲勞。

在醫生指導下可補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨酸顆粒等促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育的藥物，需嚴格遵醫囑控制補充劑量。

家長(cháng)需每月記錄寶寶身高體重數據，繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖，若持續低于P3百分位或生長(cháng)速度過(guò)緩，應及時(shí)就診排查甲狀腺功能減退、生長(cháng)激素缺乏等疾病。

建議家長(cháng)建立規律的喂養和作息時(shí)間，避免強迫進(jìn)食，若持續3個(gè)月未見(jiàn)改善或伴隨食欲不振、精神萎靡等癥狀，需盡早就醫進(jìn)行系統評估。